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(NewsUSA) - Con la llegada de las altas temperaturas, pasar tiempo por fuera de casa puede ser una prioridad. Pero demasiada diversión bajo el sol puede ser peligrosa.
La exposición excesiva a los rayos ultravioleta puede causar serios problemas de salud, incluyendo el riesgo de cáncer de la piel.
Especialmente la piel de los niños debe estar protegida del sol en todo momento. De acuerdo con The National Children's Cancer Society, la niñez es un periodo crítico durante el cual la radiación UV puede causar el mayor daño. La piel de los niños solo toma unos minutos para quemarse por el sol y el daño es permanente y acumulable.
Los niños que reciben quimioterapia o tratamientos de radiación por cáncer a menudo experimentan sensibilidad al sol. La protección adecuada de la piel puede reducir el riesgo de desarrollar problemas de salud en el futuro hasta en 78%, de acuerdo con los médicos investigadores.
La National Children's Cancer Society hace un llamado para que usted se proteja del sol y nos da los siguientes consejos:
- Aplíquese protector solar crema de minino 15 SPF o más para 20 minutos antes de exponerse al sol. Los protectores solares de 15 SPF pueden bloquear los rayos UV hasta en un 93%.
- Aplíquese una capa gruesa de protector solar crema y repítala cada dos horas o después de nadar. Tenga en cuenta que el protector solar tiene una expiración de alrededor de 2 años.
- Los protectores solares no son recomendados para niños menores de 6 meses, por consiguiente es mejor mantener a los bebes bajo la sombra.
- Reduzca el tiempo de exposición al sol y evite las horas pico entre las 10 AM y las 4 PM. Invite a su hijo a jugar bajo la sombra.
- Use sombrero, preferiblemente de ala ancha, si no cubre las orejas asegúrese de aplicar protector en las áreas expuestas al sol.
- Utilice lentes para el sol para proteger sus ojos de los rayos UV.
- Use ropa que lo proteja, por ejemplo camisas livianas de manga larga y pantalones si es preciso. Si escoge telas la cercanía del tejido es el factor crucial. Seleccione ropa SPF para los niños con un mínimo de 30 SPF.
- Sea un buen ejemplo. Protéjase del sol y los niños también lo harán.
La National Children's Cancer Society señala que protegerse del sol es importante para la creciente población infantil de sobrevivientes de cáncer. Para mas información acerca de hábitos saludables para sobrevivientes de cáncer visite http://www.beyondthecure.org
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